Новое в видеоблогах: Тренажерный Зал ✦ VS ✦ Фитнес Дома

  1. Два года занималась дома, скинула — 20 кг, но потом вес остановился, а я хочу ещё — 7 где-то и пошла в спорт. зал конечно, что там хорошо, что там)

  2. Занимаюсь дома с вами и Екатериной Буйдой (ведет онлайн йогу)!!!Так как я школьница еще плюс хожу на танцы так что нет времени а главное -сил!!!И до тренажерного зала 1час на автобусе!!!Хотя в будущем хочу попробовать пойти в тренажерный зал!!!

  3. Не занимаюсь в зале, хотя очень хочу. Раньше,давно-давно, начала ходить, но проходила всего месяц.
    Хочу в зал, Но очень стесняюсь людей, своего тела, особенно того,что начинаешь потеть. занимаюсь дома. но дома очень тяжело себя заставить и время выбрать. как всегда начинается, всем что-то нужно или начинают в мою комнату по 10 раз заходить, сами же говорят,и сами позаниматься не дают. уважение в моей семье-не наш конек. всем все равно чем я занимаюсь и насколько это важно для меня. а питание..это вообще отдельная тема. либо ешь со всеми, либо ходи голодная.

  4. Кроме зала нет другого спорта?🤔 что насчет бофлекса, бодифит, акробатика, кроссфит..и тд.. Это микс силовых и кардио, тоже не дома, но и не с тренажерами, от них получается нет эффекта видимого? Тренер тоже присутствует.. Я в замешательстве ☹

  5. Танечка, надеюсь на ответ! Я очень дисциплинированный человек, и занимаюсь ровно через день по часу/1,5. Пока только с 2кг гантельками, всегда разные упражнения и нормально питаюсь. В тренажерки не хожу, потому что есть ну очень веская причина, не могу сказать… Занимаюсь давно, и уже чувствуются хорошие такие мышцы под уже небольшим слоем жирка. Есть ли вероятность, что я, не нарушая графика и питания обрету нормальную фигуру, а не получится, что я дома занимаюсь впустую?

  6. Лично я люблю заниматься в зале, потому что у меня дома все трясется, когда делаешь упражнения чувствую что вот-вот шкаф на голову рухнет

  7. Танюша молодец!Спасибо тебе за твои тренировки,благодаря тебе я стала увлекаться спортом,следить за собой.Я пока что дома по твоим тренировкам занимаюсь,они меня очень спасают,так как пока что нет возможности ходить в спортзал.Всегда на твою фигуру любуюсь и прям такую же хочется,ты -мой мотиватор.В будущем хотелось бы в спортзал ходить)

  8. Я занимаюсь дома.
    Хотелось бы в спортзале,но,к сожалению,нет такой возможности..
    Но я уверена,что у меня благодаря вам,Таня, все получится! =)

  9. и в зале и дома. Все зависит от настроения и ребенка. Но у меня другая проблема) У нас в зале есть бассейн, и мне лучше поплавать или сходить на йогу, чем в зал. Пока не втянусь, приходиться через "ну может поплавать", а когда втянусь, может заболеть ребенок и все по кругу))))

  10. Сними видео как составлять программу, когда ставить кардио или на все тело тренировку, что делать если решил поменять программу, что бы не получилось резко и не привычно.

  11. Я настолько ленивая, что не занимаюсь дома, а вот этот месяц август с трудом хожу в спорт зал. 2 раза в неделю через силу хожу (когда как обычно я хожу 3 раза в неделю и 7 месяцев без пропуска)(( Я стройная, рельефчик прослеживается, много еще работы над собой, а у меня нет желания закреплять свой результат. планирую сейчас заниматься на поддержании, и с сентября как в школу, усиленно заниматься)

  12. Ребят,если спорт клуб хороший,там  же не обязательно тягать тяжести?Можно ведь взять коврик и заниматься со своим весом и делать свои упражнения

  13. занимаюсь дома по Таниному календарю тренировок, сейчас маленький ребенок с ним никуда не пойдешь, но и до дитя я в зал не ходила, ходила на аэробику.

  14. Тоже дома стараюсь заниматься…трена-го зала нет, ехать до ближайшего 1.5 часа да и дороговато получается!! Из минусов -домашней тренировки — это атмосфера и окружение, мне лично оочень трудно настроиться на выполнение упр.когда все дома, вкллючено и телик и пылесос и все что только можно

  15. Классное видео! Я нахожу для себя плюсы и в занятиях в зале, и в тренировках дома. Точнее не дома, а на свежем воздухе. Поверьте — это ОЧЕНЬ приятно, особенно в ранние утренние часы, когда еще не жарко, воздух свежий и кроме тебя никого нет. И наверное не стоит выбирать что-то одно. Нужно совмещать, вносить разнообразие в свою в том числе спортивную жизнь и получать удовльствие!

  16. Видео интересное, познавательное и озвучка Димы просто супер!)))
    А по теме… Периодически занималась дома под твои видео! И конечно же очень жалела себя… только начинают жечь или сокращаться мышцы сразу даю себе отдых. Каждый раз убеждаю себя, вот в следующий раз доделаю до конца упражнение без отдыха. Но что то не получается 🙁 Люблю себя сильно))
    А последних несколько месяцев начала ходит на фитнес + тренажерный зал, вылаживаюсь на все 200% и как то все на одном дыхании… не знаю то ли это благоприятная атмосфера, то ли боязнь мнения окружающих, но я горжусь собой и результатами,которые не заставили себя ждать!!!))
    Спасибо тебе за твои видео и влоги, они мотивируют!)) С удовольствием смотрю и жду новые!!))))

  17. Мне 15 лет и я уже пару лет занимаюсь спортом дома. Несколько месяцев назад нашла твой канал. И хочу сказать тебе большое спасибо — очень полезный!)*

  18. Купили  с парнем кардиотренажер, сборные гантели, собираемся купить скамью и штангу — вот тебе и тренажерка, и не надо нюхать чужой пот. По поводу услуг тренера — многие тренеры специально показывают неправильную технику, чтоб у тренирующегося были плохие результаты (чтоб дольше ходил). Так же считаю что многие тренажеры — бесполезны и делают за тебя всю работу.

  19. СУПЕР! Вы, ребята, как всегда на высоте!))) Я лично занимаюсь дома, хотя тренажерка рядом совсем-в соседнем доме))) Во-первых, денег жалко, я лучше себе побольше овощей и фруктов буду покупать (что и делаю))) А во-вторых, я сама себе тренер и муж подсказывает как правильно делать (он у меня бывший спортсмен) Результаты хорошие. Спасибо, Таня, ты меня очень мотивируешь своим внешним видом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *