Видео: Менопауза: худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы..

Смотрите видео в нашем блоге

  1. У меня все наоборот. До замужества весила 63 кг. после родов вес стал расти. Максимальный вес был 88 кг. с которым я боролась путем жестких диет. В 50 лет месячные пропали и вес тут- же стал таять сам собой. сейчас мне 53 и вес опять 63 кг. без усилий и диет. Никаких приливов и депресий нет. Самочувствие хорошее и много энергии. Доктор, у меня,какой- то не правильный климакс? У меня один яичник,другой был удален много лет назад. Может из- за этого?

  2. Не знаю как у других …..но я стало пересмотреть свой рацион питания … кушаю больше живой пищи…соки , свежие…..мясо убрала из рациона ( она сейчас вся напичкана гормонами )….в общем стараюсь по больше фруктов и живой пищи …..слушаю свой организм с весом все в порядке ….и ещё если женщина вела ЗОЖ она легче переносит минопаузу ……благодарю Вас за интересную инфу.

  3. 3. В менопаузе организм старается восполнить дефицит женских половых гормонов за счет их альтернативной продукции в жировой ткани (оказывается, там они тоже могут вырабатываться, но в меньших количествах, чем в яичниках), однако эти эстрогены по своему положительному действию неспособны заменить яичниковые, или натуральные, эстрогены, входящие в состав ЗГТ. Такая псевдозащитная реакция организма ничего хорошего не несет: доказано, что климакс у лиц с ожирением протекает наиболее тяжело (это состояние даже получило свое название, «менопаузальный метаболический синдром). Более того, отложение жира в области живота по мужскому типу, встречающееся у женщин в менопаузе (см. выше), наиболее опасно для сердца и сосудов, так как, так называемый, «абдоминальный жир» повышает риск развития инфаркта и инсульта и является предпосылкой для развития сахарного диабета 2 типа.

  4. Все правильно, жировая ткань- депо гармонов. Подскажите, что при приливах принимать, не гормональное? Пью периодически клималанин , приливы становятся менее выраженными, но у меня от клималанина парестезия ( покалывание кистей рук довольно неприятное). Может что то посоветуете?

  5. Спасибо вам большое. Я успокоилась. Мне 48 лет, начался климакс. Я поправилась ровно на 10 кг. И переживала, пыталась сбросить вес. Очень тяжело. А сейчас вы меня успокоили.)))

  6. Уважаемый доктор, куда на шею ставить пиявки? Там находятся сонные артерии, это не опасно? Спасибо за все Ваши советы.

  7. а я вот как раз 12 кг за 3 года где то набрала……сладкого хочется болше чем раньше борюсь с этим но потому что с памятью стало плохо забываю иногда что борюсь ))) Живу в Англии про пиявки нигде сдесь не слышала где делают. Про кровь отливать это интересно но не убедительно как то. Хотя попробывала бы ….

  8. It's nice to hear that that doctor or snot make women feel guilty about gaining weight during menopause. Yes, it's nearly impossible to not to despite all efforts with restricting calories and gym. Nothing seems working. It's very frustrating.

  9. Хороший у вас канал………..Климакс начался в 45…и я стала донором — уже 5 лет сдаю по 450 мл — 5 раз в год — но давление повышается уже через 2 недели после сдачи…………и еще провела 3 раза плазмаферез — не рисованно ли это? Вес не набираю, гормоны не принимала ни разу — но по ночам все же горят, именно, руки — по-плечи, сейчас , правда,реже…..Я не чувствую себя бодрой с утра, плохой сон — хроническая усталость и шум в голове…..Циннаризин,кавинтон не помогают, раз в полгода — В1, В6, В12 -уколы,фолиевая к-та, аспаркам…….вешу 59 кг -стройная… Так мне это надоело……Когда этот проклятый климакс закончится?

  10. Здравствуйте доктор, помогите пжлста, моя дочка уже 8 месяцев, как нет месячных, были у гинеколога , пропили долместр тайм фактор, но нет результатов, врач сказала , когда придут месячные сдать на гармоны, но месячн нет, как нам быть, если мы сдадим гармоны будет ли достоверным? В 16 лет у нее начались, вот уже 8 месяцев прекратились, лицо высыпало прыщами, помогите пожалуйста. Ей сейчас 17 лет.

  11. Ваше мнение по поводу ЗГТ. Пинимаю эту терапию 10 лет, естественно препараты менялись. Ежегодно контроль: маммография, свертываемость крови, УЗИ ОБП и органов малого таза. Пыталась прекратить прием препаратов вновь начинались приливы и все симптомы климакса. Возраст 57 лет…

  12. Привет из Лос Анджелеса. Впервые в жизни вижу бесплатного, да и ещё толкового доктора! Подписываюсь незамедлительно, с непременной рассылкой друзьям! Мне 55 лет, понятное дело, вопросы имеются )) в столь малоприглядной Мено- ситуации )), но это потом. Сначала почитаю все комменты, может найду ваши ответы, и не стану докучать. .
    Ведь пациенты, в основном, одной "весовой категории", а, значит, вопросы приблизительно повторяются.
    Желаю Вам, Док, успехов и терпения с ох какой непростой возрастной публикой ))
    А как же…стареть никто не хочет, но надо мудро принимать законы природы…😉
    Ведь с возрастом приходит мудрость. Но, у некоторых… возраст приходит один. 😉

    Спасибо Вам, Др. Евдокименко, за качественные консультации!

  13. Здравствуйте Доктор
    У меня к вам вопрос:
    Надо ли ложиться под нож, если у меня полип на цервикальном канале в момент менопаузы?
    Благодарю. Очень рада ,что подписалась на ваш канал

  14. спасибо за видео. Мне 53 года, 6 лет назад обнаружили миому и прописали норколут. До сих пор пью. Врач ставит 9 недель, а которое узи 6. Но рекомендуют скребти стенки матки, т.к. при месячных 0,3 а у меня 0,8 нарост. Я не хочу этого и устала пить норколут, сказали, что пропишут более сильное. Доктор, что можете рекомендовать?

  15. уважаемый доктор Евдокименко, мне 51, 2,5 года назад перенесла операцию по удалению попилярного рака щитовидки и в лимфах и у меня нарушились месячные.И уже 2,5 года гормоны не приходят в норму и это ещё совпало с климаксом.Я добавила 17 кг веса.Эндекринолог успокивает , что придут гормоны в норму и все нормализуется.Я соблюдаю решим правильного питания.Прошу помочь советом.Цикл месячный поменялся.1 раз в 3-4 месяца.Спасибо за внимание

  16. мне 52года.рост 152 вес 49.Менопауза началась в 50лет.Как только поняла ,что начинаю набирать вес ,сократила ещё больше питание .Но балансирую ,что бы были все витамины ,полезные для организма.В день по 5км хожу пешком и на этажи без лифта.я медик.Странно ,что вы говорите о наборе веса -10и более кг((((((да ,я согласна ,что есть сбой в организме ,нооо —ЗА СОБОЙ НАДО СМОТРЕТЬ!!!!!!!а это оооооочень тяжело.Вес -49кг -держу с 19лет.Но это не легко.Простите если обидела.

  17. здравствуйте доктор!
    мне 40 лет нету детей
    было 9 произвольный выкидыш
    пила таблетки Стутатек и как месячные избовлялось от не желанной беременности.
    2 года у меня идут мало месячные но идут
    сейчас задержка 20 дней
    Узи сделали врач Индианка сказала есть Киста
    и назначила Прималют Нор
    уже2 пачки выпела нету месячные
    Ваше мнение спасибо за ответ

  18. и еще хотела узнать может ои миома перестать рости пр кдимаксе если она не большая . и благодарю вас за ответ. Моя дочь тоже вам написала надеюсь что вы ответите и ей.

  19. здравствуйте доктор у меня уже 5лет началось это все мне скйчас 52 года мужа нет, уже давно ,но у меня еще миома министрации уже как 3 гола вообще нет. приливы меня именно летом очень мучают ,зимой очень терпимо бывает. что мне нужно делать посоаетуйте.кровотечений никогда не было

  20. Здрастуйте, доктор. Не в первий раз захожу на Ваш канал.Интересние теми, доступно и доходчиво изложени. Спасибо Вам за ето. После просмотра етой теми решила Вам написать. Мне 47 лет. Когда мне било 43 -жизнь перевернулась. Не стало моего синочка . .. С тех пор совершенная аппатия к жизни. Нужно жить ради младшего сина ему 10 лет,а сил нет,а главное -желания. Сексуальное желание исчезло сразу. Месячние стали нерегулярними, а последние — январь етого года. С мужем у нас хорошие отношения, ми любим друг друга,он полон сексуального влечения ко мне, а мне етого не нужно. Я понимаю, что так не должно бить,а не могу понять, что делать. За ети 4 года ,я как зомби жила и не понимала не только того,что произошло, а что меняется в моем организме. Не знаю,что конкретно у Вас хочу спросить, вроде о многом. Извините, если много лишнего написала. Буду благодарна за Ваш ответ,не смотря на Вашу занятость. С уважением.

  21. Очень поддерживает женщин, кто любит поесть. Мне 59 лет как весила при росте 165, 55 килограмм так и осталось, сократила порции, занимаюсь спортом, и принимаю растительные гормоны, не уповаю на жир который поддержит мой уровень гормонов, это более того меня очень удивляет, что я буду здоровее набрав 10 килограмм

  22. VERY GOOD EVENING DEAR DOCTOR EVDOCKIMENKO!!!! I HAVE A ONE QUESTION!!! I'M 44 YEARS, AND I STILL HAVE NORMAL PERIOD ON !!!! BUT I HAVE VERY LOW BLOOD PRESSURE!!! I AM 1,63/63 !!!
    MY QUESTION IS, DO YOU THINK MY BLOOD PRESSURE HAVE TO DO WITH MY AGE, OR MAYBE I GOING TO LOOSE MY PERIOD VERY SOON???
    I AM VERY SORRY FOR DISTURBING YOU!!!!☺

  23. здравствуйте доктор мне 39 лет 8 лет уже у меня менопауза все анализы на гормоны в норме . 8Лет назад я надорвала спину в трёх местах грыжи и копчик с наклоном право . но доктора говорят что это роли не играет хотя я прекрасно помню что именно после этого начались интервалы в месячных .а через год и вовсе пропали . и гормоны мне не помогли и диеты тоже теперь 75 — 105 кг вешу я спасибо .

  24. Спасибо за хорошее видео! Я стараюсь держать свой вес под контролем. Плаваю, танцую, езжу на велосипеде. Занимаюсь йогой. Йога — просто спасение, и от лишнего веса, и для хорошего настроения!

  25. Здравствуйте доктор, очень рада ,что наткнулась на ваш ролик, 15лет назад мне удалили матку и правый яицник, у меня проблема буквально сутками потею, даже когда просто сижу, постоянно встревоженное состояния, пожалуйста посоветуйте какие пить витамины или же лекарство, за ранее спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *